7 правил, которые помогут управлять собой и своим временем

Просмотров: 309 / Комментариев: 0



Академия Экспертов. ОльгаЯковлева70 Время – это одна из главных ценностей нашей жизни, и для любого человека, желающего достичь успеха, планирование своего времени – необходимый навык. Думаю, каждому из нас знакома ситуация, когда весь день проходит во множестве занятий, а к вечеру становится понятно, что в действительности мало что удалось сделать. Именно для того, чтобы избежать таких ситуаций, нужно контролировать себя, свое время и не растрачивать его впустую.

Взяв эту сторону своей жизни в свои руки, вы увидите, как ваши мысли перестанут метаться, вы станете намного меньше нервничать и успевать намного больше обычного. В итоге продуктивность вашей деятельности перейдет на качественно новый уровень.

Что же нужно делать, чтобы держать свое время под контролем? Существуют 7 важных правил, которые многие бизнесмены из самых разных индустрий используют ежедневно.

 

1. С вечера готовьте список дел на следующий день.

Важное замечание – расписание дня нужно не только продумывать, но и записывать. Скачайте специальную программу, заведите ежедневник или подготовьте стопку обычных листов бумаги для этой цели. Письменно составленный режим дня будет только напоминать о делах и так вам будет проще следить за тем, что уже выполнено, а что – еще нет.

Советую прописывать не только дела, связанные с работой, но и свободное время, при этом рабочие часы можно расписывать подробнее – по конкретным задачам.

Джим Рон говорил: «Либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами». Сейчас самое время взять управление всеми своими днями в свои руки.

 

Академия Экспертов. ОльгаЯковлева722. Включайте в свой режим только реальные, а не желаемые действия.

Если же вы только планируете что-то, но так еще ни разу и не сделали этого (например, начать бегать после работы), не стоит такой пункт записывать в план дня. Выполняйте только реальные пункты своего расписания – так вы быстрее приучите себя к самодисциплине.

Также не вносите в распорядок дня те пункты, которые вы и так наверняка выполните (проснуться в 7, сделать зарядку, позавтракать и т.д.).

 

3. В течение дня следуйте приоритетам.

Выполняйте свои дела по важности в порядке убывания: 1) задачи, не решив которые вы не пойдете спать; 2) важные, но не срочные задачи; 3) задачи, выполнение которых можно отложить (даже на выходной день).

Начиная свою работу с тех дел, которые имеют наивысший приоритет, вы всегда будете уверены в том, что контролируете ключевую часть своей деятельности, а менее важные всегда можно делегировать или перенести на другое время.

 

Академия Экспертов. ОльгаЯковлева734. Планируйте свой отдых.

На выходные дни также необходимо составлять план, ведь легко можно забыть о каком-то приятном событии (например, поход на массаж), про которое вы просто забыли в суете будней. Даже если в конце недели вы должны решить какие-либо рабочие задачи, они будут казаться вам не такими утомляющими среди других, гораздо более радостных, событий.

 

5. Заведите блокнот для идей.

Это один из инструментов, которым пользуются миллионы успешных бизнесменов по всему миру – примените его для повышения своих результатов. Ведь в течение дня в голове появляются сотни и тысячи мыслей и идей, и не стоит в этом случае доверять своей памяти. Поэтому держите такой блокнот постоянно под рукой и записывайте туда все свои идеи. Пусть это станет для вас привычкой – через некоторое время она начнет приносить свою пользу и станет настоящим кладом вашей креативности и творчества. Особенно если вы начнете переносить идеи из блокнота в свой план на день.

 

Академия Экспертов. ОльгаЯковлева756. Принимайте свои решения осознанно.

Осознанность помогает нам находиться в моменте здесь и сейчас, видеть наши реальные задачи и проблемы и соответственно на них реагировать на них. Это касается как масштабных дел в нашей жизни, так и каждодневных рутинных занятий, домашнего хозяйства, привычек. Осознанность – это умение брать на себя обязательства и ответственность, умение слушать и слышать, но именно эти умения позволяют достичь очень высоких результатов как в бизнесе, отношениях, так и во всех других областях жизни.

 

7. Ставьте цели, которые соответствуют вашим истинным желаниям.

Для того чтобы продолжать идти вперед, надо понимать, зачем туда идти. Именно понимание смысла определяет наши дальнейшие шаги и стратегии. У каждого из нас свои представления об успешности, правильности, красоте, радости, и очень важно из множества направлений уметь выбирать свои. Именно поэтому ваши цели должны соответствовать вашим внутренним, истинным потребностям и убеждениям.

 

Академия Экспертов. ОльгаЯковлева76Тема тайм-менеджмента всегда особенно актуальна в это время года. Именно поэтому я записала несколько коротких видео для наших клиентов, в которых поделилась личным опытом и стратегиями, которые мне помогают оставаться мегапродуктивной и сфокусированной даже в самые “горячие сезоны” года. Вы можете просмотреть их вот здесь.

А соблюдая 7 правил, предложенные выше, вы сможете правильно контролировать свой день и уверенно продвигаться к своему успеху. И наконец – помните о законе Генри Лаборита, который гласит: любой человек может работать намного более продуктивно и вдохновенно, если он занимается тем делом, которое приносит ему удовольствие. Если делать то, к чему вы не проявляете искренний интерес, это очень быстро надоест. Исключения, конечно, делать можно, но должны оставаться исключениями.

Поэтому я искренне желаю вам помещать в свой план как можно больше тех дел, выполнение которых приносит вам удовлетворение.

С любовью,

Ольга Яковлева

и Академия Экспертов

P.S. А какие ежедневные стратегии, помогающие управлять собой и своим временем, применяете вы? Поделитесь с нами в комментариях.

 

Понравилась статья? Поделитесь ей с близкими и друзьями, нажав на кнопки «Нравится», «Поделиться», «Твитнуть». Возможно, именно эти советы помогут им эффективно управлять собой своим временем.

ПОНРАВИЛСЯ ПОСТ?! НАЖМИТЕ "МНЕ НРАВИТСЯ"!

Самые популярные статьи

Sorry. No data so far.

Оставьте комментарий





Получите эксклюзивный
тренинг и новую книгу
Ольги Яковлевой
«7 шагов создания
прибыльного бизнеса
с нуля»

Шаг первый: Введите свое имя и имейл-адрес и получите тренинг и книгу бесплатно.